Popis
Žiadaná balančná podložka je viacúčelová masážna a balančné pomôcka, ktorá pomôže precvičiť celé telo a pozdvihne bežné cvičenie na vyššiu úroveň.Má mnoho využití … Pravidelným balansovaním máte možnosť spevniť svalstvo okolo osi chrbtice, svalstvo zadku, stehien aj lýtok. Vaša postava sa vytvaruje a cvičenie na balančnej podložke bude radosťou pre celú rodinu.Pumpičkou, ktorá je súčasťou balenia, môžete meniť objem balančnej podložky a tým ju prispôsobiť vašej kondícii a potrebám. Cvičenie na menej nafúknutej balančnej podložke je náročnejšie. Balančné pomôcky sú skvelé pre rehabilitačné cvičenia.Sedy – ľahy, kľučky, drepy … balančná podložka môže pozdvihnúť bežné cviky na vyššiu úroveň. Kopulovitý tvar a nerovnosť výrobku poskytuje výborný funkčný tréning.Pri sedení môžete použiť na ktorejkoľvek stoličke, kresle (akomkoľvek sedadle) v kancelárii alebo doma. Sedenie na balančnej podložke je blízke sedeniu na Fitball (veľkej lopte). Sedenie na podložke napomáha správnemu držaniu tela, prispieva k posilneniu svalstva a na spevnenie chrbta.Státie na podložke – nestabilita balančnej podložky zefektívňuje balančný tréning. Dochádza k posilňovaniu svalstva, posilneniu členkov, lýtok a stehien. Mieru nestability a teda aj stupeň obtiažnosti môžete ľahko kontrolovať rozsahom nafúknutia balančnej podložky.Obsahom balenia je balančná podložka a pumpička k nafúknutiu.
viac informácií
